Nakon dugog stresnog dana, gužvanje s mačićem i maženje njezina krzna mogu vam pomoći da se opustite i opustite. Ne samo da će vas njezino druženje razveseliti, već će je utješiti i vaša prisutnost, dopuštajući vas dvoje da se vežete.
Oslobađanje od stresa
Fizički kontakt i dodir s ljudima ili životinjama zapravo mogu dovesti do toga da tijelo proizvodi oksitocin, hormon koji smanjuje razinu hormona stresa kortizola, navodi New York Times. To znači da jednostavno maženje krzna vašeg mačjeg prijatelja može ublažiti stres i omogućiti vam da se opustite. I ne samo to, već vam se smanjuju i otkucaji srca i krvni tlak kad milujete svoju mačkicu, stoji u članku u izdanju socijalnog rada danas iz siječnja / veljače 2010. godine. Iako ćete uživati u smanjenoj razini anksioznosti zbog kontakta s dlakavim prijateljem, uživat će i vaša mačkica koja također ima koristi od vašeg dodira.
Zdravstvene dobrobiti
Maženje i maženje krzna vaše mace općenito čini da se osjećate dobro i sretno, pa se osjećate opuštenije, navodi WebMD. Provođenje vremena sa svojim dlakavim prijateljem i maženje s njim možda ne samo da ublažava stres, već pomaže i u prevenciji zdravstvenih problema povezanih s tjeskobom. Smanjenje količine stresa u vašem životu smanjuje krvni tlak i pomaže smanjiti šanse za patnju od bolesti povezanih s tjeskobom. Prema studiji objavljenoj u izdanju "Journal of Vascular and Interventional Neurology" u siječnju 2009. godine, vlasnici mačaka imali su smanjenu šansu da umru od moždanog udara ili bolesti srca. Dakle, ne samo da druženje s vašom krznenom prijateljicom, uključujući i njezino maženje, ima psihološke, već i fizičke prednosti.
Smanjivanje i prevencija stresa
Dok milujete svoju mačkicu, ne samo da ćete dobiti taktilnu utjehu od pokreta, vaš um je usredotočen na nju, a ne na vaše svakodnevne brige. Prisutnost vašeg krznenog prijatelja također promiče osjećaj sigurnosti i blagostanja, obeshrabrujući odgovor "tučnjave ili bijega" na stresne situacije u vašem životu, prema "Walthamovoj knjizi o interakcijama čovjeka i životinje: blagodati i odgovornosti". Dakle, ne samo da vam ugodna interakcija s prijateljskim mačkama, poput njenog maženja, pomaže da se opustite, već smanjuje i anksiozne reakcije na potencijalno stresne situacije. Uostalom, kako zaista možete reagirati s ljutnjom i uzrujanim mukanjem mačkice u krilu, uživajući u nekoj pojedinačnoj pažnji u obliku opuštajućeg maženja. Zbog toga se mirne i ljubazne mace koriste u terapiji uz pomoć životinja za one koji pate i od fizičkih i od psiholoških problema.
Razmatranja
Kako bi se vaša maca osjećala sjajno kad je mazite, koncentrirajte se na područja iza ušiju i očiju, kao i oko obraza i brade, preporučuje Cat Channel. Iako milovanje mirnog i sretnog mačjeg krzna može smanjiti razinu stresa, maženje onoga koji ne uživa u kontaktu sigurno neće imati koristi ni za jedno od vas. Ako u svojoj dlakavoj prijateljici vidite znakove iritacije dok je mazite, poput trzanja repa, šištanja ili spljoštenih ušiju, vrijeme je da prestanete, preporučuje Humane Society of United States. Ponekad joj maženje nakon nekog vremena može postati pomalo iritantno. Ako se vaša mačkica uopće ne voli maziti, možda biste je htjeli iskušati na kratke sesije maženja nakon čega slijedi poslastica koja će je ohrabriti da joj dopustite da je dodirujete i mazite.
